Yoga para Embarazadas
El yoga para embarazadas es una herramienta muy útil y que puede ser practicada por cualquier persona, adaptándose a su estado físico, mental y emocional. Las clases de yoga aporta serenidad, salud física, estabilidad emocional y sosiego mental a las futuras mamás y las prepara para un parto consciente y en mejores condiciones.
Dentro de esta etapa, el cuidado y la toma de conciencia sobre tí misma es fundamental y para esto, las clases de yoga para embarazadas es perfecto pues mantiene y mejora la salud, además de brindar esa calma emocional necesaria para tomar las decisiones adecuadas.
Otra diferencia es la preparación, que a través del yoga para embarazadas, puede conseguir la madre para el parto. Para este momento, te sirve para evitar contracciones musculares, falta de control de la respiración y el estrés acumulado durante todos estos meses.
Beneficios del Yoga para Embarazadas
Recomendaciones de clientes
La instructora ofrece un trato muy agradable, sus clases se adaptan muy bien a cada alumno y son clases muy completas en las que aprendes mucho.
Rocio Navarro Corpas17 septiembre, 2020
Es un lugar cómodo y acogedor, donde se pueden hacer los distintos tipos de yoga con mucha facilidad gracias al espacio, el ambiente y la profesionalidad de la profesora. Sabe lo que está enseñando, sabe cómo enseñar y cómo corregirte si haces alguna postura mal. Además, la decoración y la música te sumergen en la tranquilidad que requiere el yoga.
Celia Segura Godoy24 abril, 2019
Hace 2 años conocí a Aída ya que mi médico me aconsejó practicar yoga para mis problemas de ciática.Encontre en ella una gran profesional con mucha paciencia, muy pendiente de todos sus alumnos y siempre amoldándose a cada caso . Gracias a las clases de yoga terapéutico solucioné mis problemas en un periodo de cuatro meses con un programa suave , llevadero y muy reconfortante . Para añadir es una bella persona.
Eva Roa27 septiembre, 2019
El lugar es maravilloso, muy acogedor. Aida es una gran profesora. Su dedicación y sus métodos son personalizados y transmite serenidad y tranquilidad en sus clases.
Miriam Domínguez Ceballos1 octubre, 2019
¿Qué se consigue con las clases de Yoga para Embarazadas?
Alivia, disminuye e incluso elimina los típicos cambios producidos por el embarazo como el dolor de espalda, piernas cansadas e hinchadas, ciática, dolores de cabeza, cambios de humor, ansiedad, miedos en el parto, etc. Los cambios son muchos y muy profundos y es necesario realizar una práctica que permita a la mujer estar bien consigo misma y con su futuro bebé, proporcionando un lazo afectivo entre ambos más estrecho y consciente.
El yoga para embarazadas proporcionará bienestar y calma, reducirá el estrés y la ansiedad en el momento del parto, disminuirá el cansancio, los calambres en las piernas, aportará flexibilidad y fuerza a la columna vertebral, actuará sobre los dolores lumbares y ciática, ayudará al bebé a estar mucho mejor, etc.
CLASE DE PRUEBA
En Ocean Yoga Studio ofrecemos una clase para conocernos por €10/clase
Si te apuntas a las clases después de hacer la prueba, el importe de esta clase (10€) se descontará de tu mensualidad siempre que la clase de prueba sea dentro del mismo mes en el que te inscribes.
Clases personalizadas y en grupos reducidos.
Tarifas
| Producto | Precio |
|---|---|
| 1 clase a la semana | 50€ / mes |
| 2 clases a la semana | 60€ / mes |
| 1 clase individual (1h30) | 30€ |
| 4 clases individuales | 100€ |