Estudio de Yoga

El enfoque de Ocean Yoga Studio es la metodología de Krishnamacharya, se sigue la línea Viniyoga, vinyasa krama y yoga terapéutico. Con muchos años de experiencia y toda una vida bebiendo de esta fuente.

En las clases de yoga se respira su metodología, donde la respiración y el movimiento son protagonistas, da igual que sea yoga terapéutico, que las clases sean de Viniyoga incluso que el alumno vaya a una clase Vinyasa Krama, siempre la respiración es más importante que la asana, nunca se sacrificará la respiración por hacer una asana perfectamente si no estamos respirando, no es yoga.

El yoga de Krishnamacharya, llamado también el padre del yoga moderno dice así << No es la persona la que ha de adaptarse al yoga, si no el yoga el que ha de adaptarse a la persona >>, no importa la edad, profesión, sexo, raza, ciudad, hay un – yoga para todos – si eres adolescente, adulto, estás embarazada o eres recién mamá, si estás en la era de la madurez o anciano, si tienes malestar, alguna enfermedad o quizás padeces ansiedad, depresión, fobias, sea lo que sea, puedes practicar yoga. Es lo que cautiva de la metodología de Krishnamacharya que todos podemos introducirla en nuestras vidas.

Ocean representa el mar, el agua, la quietud, la fluidez y la profundidad. Donde nuestras emociones son limpiadas por el agua.

El agua representa la vida, ya que sin ella no podríamos sobrevivir, nos nutre y nos cura al mismo tiempo.

El yoga y las terapias representan la tierra.

Para florecer se necesita el agua, la tierra y el sol, este último elemento eres tú.

Este es el nombre del estudio, un proyecto de vida donde a través del yoga, la medicina ayurveda, las Flores de Bach y el mindfulness, encontramos el equilibrio, el bienestar y la salud.

Deseo que Ocean Yoga Studio te dé sosiego y bienestar.